کلینیک بانوان
دنبال کننده
25
پست
214
مشاوره بیماری زنان و مامایی 👩🏻⚕️ اینجا همه چیز معتبره 😉👌 نظام پزشکی: ۴۶۳۲۰-م
پست های مشابه
کلینیک بانوان
- دوست عزیزمون راجع به بیبی چک سوال داشتن، لازمه که یه سری نکات مهم که راجع به بیبی چک باید بدونیم رو بگم، مطمءنا جواب سوالتون رو میگیرید. ✔ کار بیبی چک: درواقع کار بیبی چک بررسی وجود هرمون گنادوتروپین انسانی (hcg) در ادرار هستش که به وسیله جفت ترشح میشه، این هرمون زمانی که رویان شروع به کاشته شدن توی رحم میکنه ترشح میشه و تا مدتی هر روز مقدارش دو برابر میشه، پس ما انتظار داریم که یه تست بارداری خوب در روز ششم بارداری ینی تقریبا زمانی که تاریخ پریودی بوده و اتفاق نیافتاده تست مثبت شه ولی متاسفانه این تست ها درصد خطای بالایی دارن و میزان hcg هم توی بدن هر کس فرق میکنه پس منفی نشون دادن تست خصوصا توی روزای اول نمیتونه دال بر رد حاملگی باشه. دوست خوبم وقتی میخوای از این تستا استفاده کنی به نکات زیر دقت کن: ✔ تاریخ انقضا تست و محیطی که توش نگهداریش کرده بودیم، اگه جای مرطوب مثل حمام و یا در معرض گرما یا سرمای شدید و نور خورشید بوده بهتره تست عوض شه. ✅ از هر تست طبق دستورالعمل خودش استفاده کنید چون همه تست ها مثل هم نیستن، دستورالعمل هر تست رو روی جلدش بخونید و یا از متصدی فروش سوال کنید ✔ بهترین ادرار برای تست ادرار اول صبحه ✔ مطمئن ترین راه تشخیص بارداری انجام آزمایش خون هستش ✔ و در آخر توصیه میکنم اگر تست های شما مرتبا منفی میشه ولی پریود نمیشید حتما آزمایش خون بدین و از لحاظ موارد دیگه بررسی بشید. 🌹 شاد و سلامت باشید 🌹
18 بهمن 1393 21:20:04
2 بازدید
کلینیک بانوان
📝 ___👇🏼_👇🏼_👇🏼__ 💟در زمان یائسگی دفع قطره ای ادرار ، بی اختیاری در حالت های هیجانی پیش می آید ؛ چرا که ماهیبچه های کنترل کننده شل می وند. 💟می توان با تمرین حرکت جمع شدگی کامل (کگل)مانند وقتی که می خواهید جلوی ادرار را گرفت در روز سبب تقویت عضلات شد. 💟حداقل 80 تا 100 تا از این حرکت باید در روز انجام داد. این حرکت به سادگی در حالت های گوناگون از ایستادن ، نشستن، آشپزی و جارو کردن می تواند انجام شود تا سبب تقویت عضلات واژن شد. ___👇🏼_👇🏼_👇🏼___ نکته مهم اینه که این ورزش مختص خانم ها نیست و در تقویت قوه جنسی آقایون هم کاملا موثر واقع میشه! اگه راجع به چگونگی انجام این ورزش اطلاعی ندارید پست های قبلی رو مطالعه کنید، کامل توضیح داده شده. 🌹شاد و سلامت باشید🌹
05 مرداد 1395 15:22:51
3 بازدید
کلینیک بانوان
🚼 چگونگی تشکیل نوزادان حاصل از IVF ⤵⤵⤵⤵⤵⤵⤵ ﻟﻘﺎﺡ ﺩﺭ ﺧﺎﺭﺝ ﺍﺯ ﺑﺪﻥ ﯾﺎ ﺁﯼﻭﯼﺍﻑ (ﺑﻪ ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯽ: IVF ، ﻣﺨﻔﻒ in vitro fertilization ) ﺭﻭﺷﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺳﻠﻮﻝﻫﺎﯼ ﺗﺨﻤﮏ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺁﺯﻣﺎﯾﺸﮕﺎﻫﯽ ﺑﺎ ﺍﺳﭙﺮﻡ ﺑﺎﺭﻭﺭ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﯾﮏ ﯾﺎ ﭼﻨﺪ ﺳﻠﻮﻝ ﺗﺨﻢ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺁﻣﺪﻩ ﺭﺍ ﭘﺲ ﺍﺯ ﮔﺬﺷﺖ ﭼﻨﺪ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺗﻘﺴﯿﻢ ﺳﻠﻮﻟﯽ 8" ﺳﻠﻮﻟﯽ" ﯾﺎ " ﺟﻨﯿﻦ 5 ﺭﻭﺯﻩ "، ﺩﺭ ﺭﺣﻢ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ ﺗﺎ ﺭﻭﻧﺪ ﺭﺷﺪ ﺟﻨﯿﻦ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﺪ . ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺗﺨﻤﮏ ﮔﺬﺍﺭﯼ ﺩﺭ ﺯﻥ ﺭﺍ ﺍﻟﻘﺎ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻣﻨﺎﺳﺒﯽ ﺗﺨﻤﮏ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺁﻣﺪ ﺁﻥﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﺯﻣﺎﯾﺸﮕﺎﻩ ﮐﺸﺖ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ . ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺗﺨﻤﮏﻫﺎ ﺑﺎﻟﻎ ﺷﺪﻧﺪ ﺑﺎ ﺍﺳﭙﺮﻡ ﻣﻨﺎﺳﺐ ، ﺗﺨﻤﮏ ﺭﺍ ﺑﺎﺭﻭﺭ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ . ﺑﺮ ﺣﺴﺐ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﺳﭙﺮﻡ ﺑﻪ ﭼﻪ ﺭﻭﺷﯽ ﺳﺒﺐ ﺑﺎﺭﻭﺭﯼ ﺗﺨﻤﮏ ﺷﻮﺩ ﺭﻭﺵﻫﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ . ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﺜﺎﻝ ﭼﻨﺎﻧﮑﻪ ﺍﺳﭙﺮﻡﻫﺎ ﺑﻪ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻣﺸﺨﺺ ﺩﺭ ﻣﺤﯿﻂ ﮐﺸﺖ ﺣﺎﻭﯼ ﺗﺨﻤﮏ ﺗﻠﻘﯿﺢ ﺷﻮﻧﺪ ﺗﺎ ﺍﺳﭙﺮﻡ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺗﺤﺮﮎ، ﺷﮑﻞ ﻭ ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮﮊﯼ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺗﺨﻤﮏ ﺭﺍ ﺑﺎﺭﻭﺭ ﮐﻨﺪ، ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺁﯼ ﻭﯼ ﺍﻑ ﻧﺎﻣﯿﺪﻩ ﻣﯽﺷﻮﺩ . ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﯿﮑﻪ ﺍﺳﭙﺮﻡ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﻣﯿﮑﺮﻭﺍﯾﻨﺠﮑﺸﻦ ﺑﻪ ﺩﺍﺧﻞ ﺗﺨﻤﮏ ﺗﻠﻘﯿﺢ ﺷﻮﺩ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺗﺰﺭﯾﻖ ﺩﺍﺧﻞ ﺳﯿﺘﻮﭘﻼﺳﻤﯽ ﺍﺳﭙﺮﻡ ﯾﺎ Intracytoplasmic sperm injection ﯾﺎ ICSI ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﺧﺘﺼﺎﺭ ﺍﯾﮑﺴﯽ ﻧﺎﻣﯿﺪﻩ ﻣﯽﺷﻮﺩ . ﻟﻘﺎﺡ ﻣﺼﻨﻮﻋﯽ ﺑﻪ ﺭﻭﺵﻫﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵﻫﺎ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺩﺭ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻫﺮﯾﮏ ﺍﺯ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﺑﺎﻻﺳﺖ . ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻟﻘﺎﺡ ﻣﺼﻨﻮﻋﯽ ﺑﻪ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪﺍﺳﺖ، ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺳﻦ ﺯﻭﺟﯿﻦ ﻭ ﻧﯿﺰ ﺩﺭﺟﻪ ﺳﻼﻣﺖ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻣﺜﻠﯽ ﺩﺭ ﺁﻧﻬﺎ . ﭘﺰﺷﮏ ﺟﻬﺖ ﺍﻟﻘﺎﯼ ﺗﺨﻤﮏﮔﺬﺍﺭﯼ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺩﺍﺭﻭ ﻣﯽﺩﻫﺪ . ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺗﺨﻤﮏﮔﺬﺍﺭﯼ ﮐﺮﺩﯾﺪ، ﺯﻭﺝﺗﺎﻥ ﯾﮏ ﻧﻤﻮﻧﻪ ﺍﺳﭙﺮﻡ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻣﯽﮐﻨﺪ، ﮐﻪ « ﺷﺴﺘﻪ » ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ؛ ﯾﮏ ﻓﺮﺍﯾﻨﺪ ﮐﻪ ﺳﺮ ﺳﺨﺖﺗﺮﯾﻦ ﺍﺳﭙﺮﻡﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﮐﻤﯽ ﺍﺯ ﻣﺎﯾﻊ ﻣﻨﺘﻘﻞ ﻭ ﻣﺘﻤﺮﮐﺰ ﻣﯽﮐﻨﺪ . 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ﺗﺎﺭﯾﺨﭽﻪ: ﻟﻘﺎﺡ ﻣﺼﻨﻮﻋﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎ ﺩﺭ ﺳﺎﻝ ۱۹۷۸ ﺩﺭ ﺍﻧﮕﻠﺴﺘﺎﻥ ﺗﻮﺳﻂ ﺩﮐﺘﺮ ﺭﺍﺑﺮﺕ ﺍﺩﻭﺍﺭﺩﺯ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪ ﮐﻪ ﺟﺎﯾﺰﻩ ﻧﻮﺑﻞ ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮﮊﯼ ﻭ ﭘﺰﺷﮑﯽ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺳﺎﻝ ۲۰۱۰ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﯼ ﺑﻪ ﺍﺭﻣﻐﺎﻥ ﺁﻭﺭﺩ . ﻟﻮﺋﯿﺰﯼ ﺑﺮﺍﻭﻥ ، ﮐﻮﺩﮎ ﺣﺎﺻﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻟﻘﺎﺡ ﺩﺭ ۲۵ ﮊﻭﺋﯿﻪ ۱۹۷۸ ﺑﻪ ﺩﻧﯿﺎ ﺁﻣﺪ . ﺍﺯ ﺁﻥ ﺗﺎﺭﯾﺦ ﺗﺎ ﮐﻨﻮﻥ ﺣﺪﻭﺩ ۵ ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ﮐﻮﺩﮎ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎ ﻣﺘﻮﻟﺪ ﺷﺪﻩﺍﻧﺪ . #مامایی #دانشجو_مامایی #پزشکی #دانشجو_پزشکی #سلامت_بانوان #بیماری_زنان #مشاوره #سکسولوژی #سکس_تراپی #نوزاد #بلوغ #مراقبت #دارو # درمان #زایمان #بارداری #عفونت_واژن #پاپ_اسمیر #رایگان #تلبیغ #تبلیغات #نی_نی #midwifery #midwife #medical #nini #sexology #ivf
19 مرداد 1395 15:02:25
5 بازدید
کلینیک بانوان
. . . . اگر #باکره نیستید و از نوار بهداشتی و پد خسته شدید، یا استفاده از این ها تو دوران پریودیتون براتون محدودیت ایجاد کرده، کاپ قاعدگی گزینه مناسب شماست! این #کاپ هارو میتونید از آنلاین شاپ ها، کالا پزشکی ها و یا داروخانه ها تهیه کنید با یک بار خرید اون رو با توجه به جنسش تا مدت ها نگه دارید و بدون هیچ مشکلی استفاده کنید. جنس #سیلیکونی، جنس مناسبیه. ولی بهتره قبل از استفاده سایز مناسب خودتون رو انتخاب کنید، برای انتخاب سایز مناسب باید ملاک های زیر رو درنظر بگیرید: - سن - طول دهانه رحم - حجم خونریزی پریودی - استحکام و انعطاف پذیری کاپ - ظرفیت کاپ - قدرت عضلات کف لگن شما - سابقه زایمانی شما برای بررسی همه اینها بهتره توسط پزشک زنان یا ماماتون معاینه بشید. اما به عنوان یه قاعده کلی سایز های کوچک تر معمولا برای خانم های زیر 30 سال که زایمان طبیعی نداشتن مناسب هستن و سایز بزرگتر برای خانم های بالای 30 سال با سابقه زایمان طبیعی یا حجم خونریزی زیاد استفاده میشه. راجع به نحوه قرار دادن کاپ یه ویدئو آموزی براتون آماده کردم به زودی پستش میکنم، اونجا کامل توضیح دادم چیکار کنید. #کاپ_قاعدگی #فنجان_قاعدگی #پریودی #منس #قاعدگی #خونریزی_پریودی #خونریزی_قاعدگی #مامایی #دانشجومامایی #سلامت_زنان #بهداشت #بهداشت_قاعدگی #بهداشت_زنان #متخصص_زنان #menstrural_cup #menstrual_bleeding #midwife #midwifery
24 شهریور 1399 08:45:03
12 بازدید
کلینیک بانوان
@clinic.banovan.ir مطمئنا تا حالا اسم سیروز کبد یا کبد چرب زیاد به گوشتون خورده و خیلی راحت و ساده ازش رد شدید. اما این بار ساده ازش نگذارید چون میخوام پنج تا نکته ساده ولی فوقالعاده کاربردی رو برای محافظت از کبدتون بهتون بگم! اول کار بگم که آسیب به کبد،کبد چرب و سیروز کبدی دنیای گسترده ای داره و من نمیخوام همه جزئیات رو براتون باز کنم، ولی همینقدر که بدونید اصول اولیه چیه کافیه. ☑️ دوست عزیز الکل رو حذف کنید! اگر هم گاه گداری استفاده میکنید با خودتون، ولی بخورید و بیاشامید اما اسراف نکنید! الکل برای کبد خیلی بده و میتونه کبد شمارو فوقالعاده آسیب پذیر کنه. ☑️ استامینوفن خیلی داروی خوبیه، کم خطره، راحت گیر میاد معمولا کارو راه میندازه همیشه و زیادیش خیلی بده! اگر مثلا هر روز باید بخورید حساب کتاب کنید که دوز دریافتی بدن شما بیشتر از 2000 میلی گرم در روز نباشه! ☑️ داروهای گیاهی هم خیلی چیزای مظلومی هستن و اصلا شاید بهشون نیاد که بتونن آسیب رسان باشن! ولی از اونجایی که هرچیزی زیادش بده! اینارو هم نباید زیاد بخورید! من البته سررشته ای تو طب سنتی ندارم ولی میدونم که یک فنجون در روز اوکی هست. ☑️ داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی یا همون NSAIDها هم در طولانی مدت و مصرف زیادشون میتونن آسیب رسان باشن! مثالش روهم تو اسلایدها براتون آوردم. ☑️ فست و نوشابههای گازدار رو هم که دیگه همه میدونن که چقدر بده! من خودم به شخصه همیشه با عذاب وجدان اینارو میخورم و نوشابه رو ماهی یکی دوبار و فست فود رو ماهی یک بار میخورم. شما هم سعی کنید از امروز به خودتون قول بدید مصرف فست فود و نوشابههای گازدار ماهانه تون رو هر چقدر که هست کم کم، کمترش کنید. ☑️ هیچ چیزی مثل یک تغذیه سالم حال کبد شمارو خوب نمیکنه 😌 📚 منبع این پست هم #آپ_تو_دیت عزیزم بود که خییییییییلی دوسش دارم 😍 ⁉️ خب این همه من گفتم حالا شما چندتا چیز بگید که برای کبد بده @clinic.banovan.ir #کبد #سیروز_کبدی #سیروزکبدی #کبدچرب #کبدچرب_درمان #رژیم_غذایی #رژیم_سالم #الکل #نوشیدنی #نوشیدنی_های_سالم #نوشیدنی_های_الکلی #نوشابه #نوشابه_نخوريم #نوشابه_گازدار #گیاهاندارویی #طب
11 آذر 1400 08:52:26
24 بازدید
کلینیک بانوان
فلاژیل یا مترونیدازول یکی از آنتی بیوتیک های فوق العاده موثر در درمان عفونتهای واژینال و جنسی هست که احتمالا اکثر شما ها تجربه استفاده از اون رو داشتید. 🔰 و اما چند نکته در مورد استفاده از مترونیدازول: 🔸 ممکنه چند روز اول استفاده از دارو احساس بهتر بودن داشته باشید، در این به هیچ عنوان فک نکنید دیگه خوب شدید و دارو رو سر از خود قطع نکنید، تا انتهای دوره درمان به استفاده از دارو ادامه بدید. 🔸 ممکنه زمان استفاده از دارو رنگ ادرار شما تغییر کنه، اشکالی نداره و به مصرف دارو ادامه بدید 🔸 عوارض دارو اگر در حد تحمل بود ادامه بدید، اگر نه، حتما از پزشکتون بخواید براتون دارو رو عوض کنه. 🔸 برای اینکه عفونت شما کاملا درمان بشه و دوباره برنگرده، دارو رو دقیق و منظم و تا آخر استفاده کنید. ❌ تداخلات دارویی: ⛔ الکل، کسایی که الکل استفاده میکنن نباید همراه با مصرف دارو و ۷۲ ساعت بعد از پایان مصرف دارو الکل خوراکی استفاده کنن. ⛔ لیتیوم ⛔ متادون ⛔ فنیتوئین ⛔ کاربامازپین ⛔ وارفارین اگر از داروهای خاص استفاده میکنید، حتما زمان تجویز مترونیدازول پزشکتون رو در جریان قرار بدید. اگر در استفاده از این دارو دچار تشنج یا لمس و بی حس شدن انتهای انگشتان شدید حتما مصرف دارو رو قطع و پزشکتون رو در جریان قرار بدید. . . ⁉️کیا تجربه استفاده از این داروی فوقالعاده رو داشتن؟؟!! . . . #مترونیدازول #آنتیبیوتیک #عفونت_واژینال #درمان_عفونت #باکتری #عفونت_باکتریایی #عفونت_جنسی #فلاژیل #تشنج #تهوع_استفراغ #سرگیجه #کاهش_اشتها #دل_درد #کرامپ #سردرد #تغییر_رنگ_ادرار #ویزیت #ویزیت_آنلاین #مطب_زنان #مامایی #ماما #دانشجومامایی #دانشجوپزشکی #متخصص_زنان
25 اسفند 1399 05:46:48
20 بازدید
نعیمه انصاری
0
0
ﮐﻨﺘﺮﻝ ارگاسم یاﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻃﻮﻻنی ﺑﻪ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ ﺭﻭﺵﻫا ﯾﺎ ﺗﮑﻨﯿﮏﻫﺎﯾﯽ ﮔﻔﺘﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﻓﺮﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻪ ﺗﺎﺧﯿﺮ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﯾﺎ ﺍﺭﺿﺎﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﺍﺯ ﻋﻤﻞ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻧﻤﺎﯾﺪ . ﺑﻪ ﮐﻤﮏ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵﻫﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﻣﺪﺕ ﺯﻣﺎﻥ ﻟﺬﺕ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﺍﺩ. ◀ﺗﺎﺧﯿﺮ ﺩﺭ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ: ﺩﺭ ﺑﻪ ﺗﺎﺧﯿﺮ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﻓﺮﺩ ﻧﻘﺶ ﻣﻮﺛﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﯾﺎ ﺷﺮﯾﮏ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﻪ ﻭﯼ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ.ﺩﺭ ﺗﺎﺧﯿﺮ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﺩﺭ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﺣﺎﻟﺖﻫﺎﯼ ﻣﺘﻌﺪﺩﯼ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﭘﺬﯾﺮ ﺍﺳﺖ : ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻓﺮﺩ ﺑﻪ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻧﺮﺳﺪ ﻭ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﻭﯼ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﺳﺮﮐﻮﺏ ﺷﻮﺩ. ﻓﺮﺩ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﺑﻪ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﺑﺮﺳﺪ ﻭﻟﯽ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ. ﻓﺮﺩ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻣﺪﺕ ﺯﻣﺎﻥ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺑﻪ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺑﺮﺳﺪ . ◀ﺭﺍﻫﮑﺎﺭﻫﺎ: ﺭﻭﺵﻫﺎﯼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺗﯽ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﺷﺪﻩﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺗﻌﺪﺍﺩﯼ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﮏ ﻓﺮﺩ ﮐﺎﺭﺳﺎﺯ ﺑﺎﺷﺪ . ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﻮﺟﻪ ﺩﺍﺷﺖ ﮐﻪ ﺍﮐﺜﺮ ﺭﻭﺵﻫﺎ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﻭ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺩﺭ ﺑﻠﻨﺪ ﻣﺪﺕ ﻓﺮﺩ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﻣﯽﺭﺳﺪ. ﻣﺘﻮﻗﻒ ﮐﺮﺩﻥ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺑﻪ ﮐﻤﮏ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﮐﺮﺩﻥ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺁﻟﺖ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﺛﺮ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻓﺸﺎﺭ ﻣﺠﺮﺍ ﺍﺳﺖ، ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﮐﺮﺩ . ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻓﺸﺎﺭ ﻻﺯﻡ ﺩﺭﻭﻥ ﻣﺠﺮﺍ ﺧﺮﻭﺝ ﻣﻨﯽ ﺭﺍ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﮐﺮﺩ. ﻓﺮﺩ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻫﺮﺑﺎﺭﺗﻮﻗﻒ ﺭﻓﺖ ﻭ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﺟﻨﺴﯽ ، ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﻋﻤﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻧﻮ ﺁﻏﺎﺯ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻟﺬﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺍﺯ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻣﺠﺪﺩ ﺁﻟﺘﺶ ﻣﯽﺑﺮﺩ ﻭ ﺍﮔﺮ ﻓﺮﺩ ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻞ ﺭﺍ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﺪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺣﺠﻢ ﻣﻨﯽ ﺧﺎﺭﺝ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﻫﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﮐﻪ ﺯﻭﺟﯿﻦ ﻗﺼﺪ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ.ﭼﻮﻥ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﺳﭙﺮﻡﻫﺎﯼ ﻭﺍﺭﺩ ﺷﺪﻩ ﺑﻪ ﻭﺍﮊﻥ ﺯﻥ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﯾﺎﺑﺪ. -ﺷﻞﮐﺮﺩﻥ ﻋﻀﻼﺕ: ﻣﺮﺩ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺗﻤﺎﻡ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﻧﺪﺍﻣﻬﺎﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺷﻞ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺁﻟﺖ ﺭﺍﻣﺘﻮﻗﻒ ﻧﻤﺎﯾﺪ. ﺷﻞ ﮐﺮﺩﻥ ﻋﻀﻼﺕ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﺩﺭﯾﭽﻪﻫﺎﯼ ﻣﺠﺮﺍ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﻣﻨﯽ ﺭﺍﺑﺴﺘﻪ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﻭ ﻋﻠﯿﺮﻏﻢ ﺗﻮﻟﯿﺪﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﺗﻮﺳﻂ ﻏﺪﺩ، ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺻﻮﺭﺕ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﺩ. -ﺗﻤﺮﮐﺰ: ﻣﺮﺩ ﺑﺎ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺁﻟﺖ ﺟﻨﺴﯽ ﺧﻮﺩ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﯿﻦ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﻭ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺧﻮﺩ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﻨﺪ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﺮ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﺴﺖ ﻭ ﺩﺭ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﻣﺪﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺎﺯﻩ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﺍﻣﮑﺎﻥﭘﺬﯾﺮ ﻧﯿﺴﺖ. ⭕ادامه راهکار های درمانی را در پست بعد مطالعه نمایید. 🌹شاد و سلامت باشید🌹