اگر باردارید،منابع غذایی 🥐 امگا ۳ 🥚کولین 🥛ویتامین دی را هفته ای حداقل ۳ بار در رژیمتون قرار بدید این ۳ ماه مغذی بسیار مهم برای جنین هستند ولی معموولا اغلب مادرها کمبود این مواد را دارن و خودشون هم ازین کمبود بی اطلاعن🙄 رژیم های غذایی زیتون تمامی مواد مغذی مورد نیاز رو براتون تامین میکنه👏🏼❤👏🏼 جهت دریافت پکیج های دوران بارداری دایرکت بدید #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری #دیابت_بارداری🇮🇷 #رژیم_باردار #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_دیابت_بارداری #دیابت_بارداری_رژیم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_قبل_از_بارداری #رژیم_بارداری_تهران #رژیم_بارداری_آنلاین

لایک ❤کنین خوشحال میشیم😊 شاید کمتر کسی بهتون گفته باشه که ناباروری یا دیر باردار شدن میتونه با تغذیه شما در ارتباط باشه😎 اما لازمه بدونین که از مهمترین علتهای دیر باردارشدن و حتی ناباروری عادتهای تغدیه ای و زیستی هست که میتونین با اصلاح اونها هر چه بیشتر به دوره بارداری نزدیک شد که ما تو پستهای گذشته و پستهای آینده به اونها اشاره کردیم و اشاره خواهیم کرد😍😍😍 با مشاوره های انلاین و رژیم های مخصوص افزایش قدرت باروری اطلاعات بیشتری در اختیار شما قرار میدیم و طی یه دوره ۳ ماهه شما رو به مرحله بارداری نزدیکتر می کنیم👌👌👌 جهت دریافت مشاوره و رژیم های افزایش قدرت باروری دایرکت بدید #رژیم_بارداری #تغذیه_بارداری #رژیم_بارداری_آنلاین #متخصص_تغذیه_بارداری #افزایش_باروری_مردان #افزایش_باروری_مردان_زنان#رژیم_تقویت_بارداری #رژیم_تقویت_اسپرم_وتخمدان

💎رژیم های تعیین جنسیت چقدر موثر هستن؟ از لحاظ علمی اثر بخشی هیچ روشی صد درصد نیست غیر از روش PGD که در واقع یک روش آزمایشگاهی برای تعیین جنسیت بوده و مراحلی شبیه IVF دارد و بسبار پر هزینه و تهاجمی است شانس دختر یا پسر بودن جنین در بارداری طبیعی ۵۰ درصد است و با رژیم های غذایی به حدود ۷۰ تا ۷۵ درصد میرسد اما پکیج های تعیین جنسیت زیتون علاوه بر رژیم های غذایی علمی حاوی نکات مهمی جهت افزایش اثربخشی به روش" شلتز " است که اثر بخشی این پکیج ها را بیشتر ازین می کند. جهت دریافت پکیج های تعیین جنسیت دایرکت پیام بدید🌸🌸 #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری #دیابت_بارداری🇮🇷 #رژیم_باردار #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_دیابت_بارداری #دیابت_بارداری_رژیم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_قبل_از_بارداری #رژیم_بارداری_تهران #رژیم_بارداری_آنلاین

مادری که به دنبال یاد گرفتن روشهای درست برای پایه گذاری سلامتی جنین خودش هست مادر آگاهه تبریک به شما مادر آگاه👏🏼👏🏼👏🏼 در کنار شما هستیم با جمع متخصصین توانمند👌 #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #مطمئن_خرید_باما#تغذیه_بارداری_سالم

💎💎💎 میخواستم بگم ولی حرفمو پس گرفتم😂😂😂 وقتی مادر باردار در اواخر بارداری مثلا یکی دو ماه آخر غذاهایی بخوره که کمک به افزایش هورمونهای سروتونین، دوپامین و ملاتونین در خونش بشه این هورمونها به بدن جنین هم منتقل میشن و کمک میکنن بچه بی قرار نباشه و اروم راحت باشه و کمتر گریه زاری کنه😍😍😍😍 مواد غذایی حاوی پروتئین با ارزش بیولوژیک بالا (پروتئین حیوانی)، مواد حاوی ویتامینهای گروه ب، منیزیوم، و روی به افزایش تولید این هورمونها در بدن مادر کمک میکنه این مواد در انواع گوشتها، موز، خرما، انواع آجیل و مغزها و مقداری هم در غلات سبوسدار وجود دارن☺☺☺☺ اما واقعا با قیمت های این روزهای مواد غذایی که بخاطر پایان سال بیشتر هم شده ، با وجود گوشت کیلویی ۱۶۰ هزار تومن🤢مرغ کیلویی ۳۱ هزار تومن🤕تخم مرغ شانه ای ۴۰ هزار تومن🧐 موز کیلویی ۷۰ هزار تومن😇😇😇 آجیل کیلویی ۲۰۰ _۳۰۰ هزار تومن 😤😤😤 ازین توصیه ی گرون منصرف شدم و حرفمو پس گرفتم😓😓😓😓 فعلا تنها کار این میتونه باشه که بشینیم و دعا کنیم بچه هاتون آروم باشن و بی قراری نکنن😂😂😂 #تغذیه_باروری #رژیمبارداری #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #رژیم_غذایی_بارداری #تغذیه_بارداری✔ #هدف_وتلاش۹

💎فشار خون بارداری به افزایش فشارخونی گفته می شود که بعد از هفته بیستم بارداری تشخیص داده شود 💎مثل دیابت بارداری که اگر بعد از هفته ۲۰ تا ۲۴ تشخیص داده شود ، می توان به اون دیابت بارداری گفت. 💎شاخصه افزایش فشار خون سیستولیک بیشتر از ۱۲۰ میلی متر جیوه و فشار دیاستولیک بیش از ۸۰ میلی متر جیوه است 💎اگر فشار خون مادر فاصله زیادی ازین رقم نداشته باشد معمولا عارضه و خطری برای مادر و جنین نخواهد داشت 💎💎و با راهکاهارهای تغذیه ای میشه کنترل کرد تا بیشتر و بیشتر نشه و عارضه ایجاد نکنه😍 💎اما اگر فشار خون افزایش بیشتری داشت و همراه با دفع پروتئین در ادرار بود، قضیه بسیار جدی خواهد بود و مادر بلافاصله بایستی تحت درمان پزشکی و مراقبت قرار گیرد. 💎اما راهکارهای مفید : 📣 در طول روز سبزی فراوان مصرف کنید حدود ۳ تا ۴ لیوان در روز انواع سبزیها (اگر پخته مصرف شود نصف این مقدار) سبزی خوردن اسفناج کرفس کاهو خیار گوجه هویج لوبیا سبز قارچ 📣غذاها را کم نمک بپزبد سر سفره نمک استفاده نکنید 📣دور فست فود را خط بکشید چون سدیم بسیار بالایی دارد 📣هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید 📣استرس نداشته باشید و ریلکس باشید 📣 #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری #دیابت_بارداری🇮🇷 #رژیم_باردار #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_دیابت_بارداری #دیابت_بارداری_رژیم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_قبل_از_بارداری #رژیم_بارداری_تهران #رژیم_بارداری_آنلاین