تو این پست سیکل قاعدگی رو به زبون ساده توضیح دادم... با دونستن این روزها میتونید متوجه شید که اگه قصد بارداری دارید، چه زمان هایی از ماه شانس بارداری بیشتره🤩 و اگه قصد بارداری ندارید چه روزهایی باید روش پیشگیری مناسب داشته باشید😊 بفرستین برای دوستاتون😚 با لایک هاتون پیج رو حمایت کنید🤍 #سیکل_قاعدگی #چرخه_قاعدگی #رابطه_زناشویی #تخمکگذاری #قاعدگی_زنان#پیشگیری_از_بارداری #روز_تخمک_گذاری #پریود_منظم #بارداری_موفق #مقاربت_جنسی #قاعدگی_نامنظم #عادت_ماهانه #رابطه_جنسی #menstrualcycle #midwifery

سلااام به دوستای همیشه همراه خودم😍😍😍 شب زمستونیتون بخیر💙 همونجور که میدونین یبوست یه مشکلیه که خیلی از مامانارو اذیت میکنه🥺 تو این پست علت و راهکار پیشگیری ازش رو توضیح دادم🤩 امیدوارم که مفید باشه با لایک و کامنت خوشحالم میکنید😍 ممنون از همراهیتون🤍 #یبوست_بارداری #یبوست_شدید #یبوست_مزمن #یبوست_در_بارداری #یبوست #مشکلات_بارداری #ملین_طبیعی #هموروئید #میوه_و_سبزیجات #مامایی_و_زنان #همورویید_بارداری #مشکلات_گوارشی #constipation #constipationinpregnancy #digestivedisorders #midwiferystudent

. سلام رفقا😍 امیدوارم که خوب باشید🥰 شاید شما هم جزو اون مامانایی باشید که از زایمان طبیعی به خاطر برشی که ممکنه خورده بشه میترسن پس حتما این پست رو ورق بزنید بخونید و سیو کنید که خیلی به کارتون میاد... یه چندتا نکته اضافه برای مامانایی که اپیزیاتومی براشون انجام میشه هم اینجا بگم😉 ❓برای کاهش درد چکار کنم؟ 💕 تا۲۴ ساعت بعد زایمان از کمپرس سرد روی محل برش استفاده کنید 💕بعد گذشت۲۴ساعت از زایمان میتونید دوش اب گرم بگیرید 💕از مسکن مثل ایبوپروفن استفاده کنید ❓چیکار کنم که محل برش خورده زودتر خوب بشه؟ 💕هر ۲تا۴ ساعت پد رو عوض کنید. 💕ناحیه بخیه خورده رو خشک و تمیز نگه دارید 💕بعد از دستشویی رفتن محل رو با اب گرم بشورید و با حوله خشک کنید( از دستمال توالت استفاده نکنید) 💕برای جلوگیری از بیوست اب زیاد بنشوید و مواد غذایی حاوی فیبر مصرف کنید. 💕ورزش کگل رو روزانه انجام بدید(داخل هایلاتها در مورد کگل صحبت کردیم) در آخر بازهم میگم نگران دردش نباشید چون قبل برش، بی‌حس میشه😉 برای دیده شدن بیشتر این پست و آگاه شدن افراد بیشتر لایک کن و برای دوستات بفرست😘 امیدوارم که این پست هم برات مفید بوده باشه🥰 تا پست‌های بعد😍👋 #مامامائده #اپیزیاتومی #اپی_زیاتومی #زایمان_طبیعی #زایمان_بدون_درد #معایب_زایمان_طبیعی #زایمان_بی_درد #زایمان_درحضور_همسر #زایمان_راحت #زایمان_طبیعی_بدون_درد #آگاهی_زنان #زایمان_با_آگاهی #بارداری_زنان #بارداری_پرخطر #حاملگی_سلامت #زن_آگاه #زایمان_درآب #زایمان_بدون_برش #زایمان_راحت_و_ایمن_با_ماما #باردارشدن #جنین_کودک_مادر #اقدام_به_بارداری

@momidwifery سلام سلام😍💜 شبتون بخیر درد و ناراحتی های دوران پریود رو با این دمنوش ها تسکین بده🥰 شما از چه دمنوش هایی تو دوران پریود استفاده میکنی؟ اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇 سیو کن گمش نکنی💞 #درد_پریودی #درد_پریود #قاعدگی_دردناک #پریود_دردناک #میوم_رحم #پریودی_نامنظم #پریودی_زنان #درد_واژن #قاعدگی_شدید #قاعدگی_طولانی #پریود_شدن #کاهش_درد_پریود

. فیلم زایمان طبیعی و زایمان سزارین رو داشتیم؛ جای زایمان در آب خالی بود😍👀 این نوع زایمان باعث کاهش درد، کاهش نیاز به بیهوشی و بی‌حسی و افزایش سرعت روند زایمان میشه😌 نظرت در مورد زایمان در آب چیه؟🤩 دوست داری چه زایمانی داشته باشی؟🤔 #زایمان_در_آب #زایمان_بدون_درد #زایمان_راحت #فیلم_زایمان #زایمان_درحضور_همسر #زایمان_آسان فیلم از @cradledcreations 💜

. قطعا یکی از شیرین ترین لحظه ها لحظه ایه که برای اولین بار حرکات یه مهمون کوچولو رو داخل شکمتون احساس میکنید😍🙈 سوالی که خیلی از مامانای باردار میپرسن👇 پس کی حرکات نی‌نی رو حس میکنم؟😩 جواب این سوال بستگی به این داره که تجربه بارداری قبلی دارین یا نه؟🧐 اگه قبلا هم مامان شدین احتمال زیاد هفته ۱۶ برای اولین بار حرکات دلبنتون رو حس میکنید🥳 اما اگه بار اول که مادر شدن رو تجربه میکنید بین هفته ۱۸ تا ۲۲ بارداری، شما هم این حس شیرین رو تجربه خواهید کرد🤩 امیدوارم همتون یه روزی این حس قشنگ رو تجربه کنید😌😍 حتما لایک کن و نظرت رو بهم بگو☺️ تا پست های بعد😉✋ #حرکات_جنین #حرکت_جنین #بارداری_هفته_به_هفته #جنین_سالم #مادرشدن #احساس_آرامش #جنین_دختر #جنین_پسر #حرکت_جنین_در_بارداری #حاملگی_بارداری_هفته_به_هفته #مامامائده #بارداری_آسان #زایمان_آسان #هفته_بارداری #سه_ماهه_اول_بارداری #مادر_و_جنین #ناباروری_در_زنان #باردارشدن #اقدام_به_بارداری #حس_مادری #بارداری_موفق