👇👇👇 💉ﻭﺍﮐﺴﯿﻨﺎﺳﯿﻮﻥ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ : ✅ﻭﺍﮐﺴﻦ ﺳﺮﺧﺠﻪ : ﻭﺍﮐﺴﻦ ﺳﺮﺧﺠﻪ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﻨﻔﯽ ﺑﻮﺩﻥ ﺗﯿﺘﺮ ﺁﻧﺘﯽ ﺑﺎﺩﯼ ﺿﺪ ﺳﺮﺧﺠﻪ ﺗﺰﺭﯾﻖ ﮐﻨﯿﺪ. ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺗﺰﺭﯾﻖ ﻭﺍﮐﺴﻦ ﻭﯾﺮﻭﺱ ﺯﻧﺪﻩ ﺳﺮﺧﺠﻪ، ﺧﺎﻧﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺗﺎ ۳ ﻣﺎﻩ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺭﻭﺵ ﻣﺆﺛﺮ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﺪ .ﻭﻟﯽ ﺍﮔﺮ ﺧﺎﻧﻢ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ۳ ﻣﺎﻩ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺷﻮﺩ، ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺧﺘﻢ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻧﯿﺴﺖ. ✅ﻭﺍﮐﺴﻦ ﻫﭙﺎﺗﯿﺖ : ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻧﺪﺍﺷﺘﻦ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﮐﺎﻓﯽ ﺁﻧﺘﯽ ﺑﺎﺩﯼ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ، ﯾﺎ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻋﺪﻡ ﺗﺰﺭﯾﻖ ﻭﺍﮐﺴﻦ ﻫﭙﺎﺗﯿﺖ ﺩﺭ ﮔﺬﺷﺘﻪ ، ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻭﺍﮐﺴﯿﻨﺎﺳﯿﻮﻥ ﻫﭙﺎﺗﯿﺖ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﻮﺩ. ✅ﻭﺍﮐﺴﻦ ﮐﺰﺍﺯ : ﺍﮔﺮ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ 10 ﺳﺎﻝ ﺍﺯ ﺁﺧﺮﯾﻦ ﻭﺍﮐﺴﻦ ﮐﺰﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺍﺳﺖ ، ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﻭﺯ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻨﯿﺪ. ✅ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻫﺎﯼ ﺁﺧﺮ : ﻣﺼﺮﻑ ﺍﺳﯿﺪ ﻓﻮﻟﯿﮏ : ﻣﺼﺮﻑ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ۴۰۰ ﻣﯿﮑﺮﻭﮔﺮﻡ ﺍﺳﻴﺪ ﻓﻮﻟﻴﻚ ‏( ﺗﺮﺟﯿﺤﺎً ﺍﺯ ۳ ﻣﺎﻩ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ‏) ﺭﺍ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﺪ. ﺷﺮﺡ ﺣﺎﻝ ﮐﺎﻣﻞ ، ﺟﻬﺖ ﻣﺸﺎﻭﺭﻩ ﻗﺒﻞ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ، ﺷﺎﻣﻞ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺯﯾﺮ ﺍﺳﺖ، ﺁﻥ ﺭﺍ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ : – ﺳﻮﺍﺑﻖ ﭘﺰﺷﮑﯽ : ﺳﺎﺑﻘﻪ ﯾﺎ ﺍﺑﺘﻼ ﻓﻌﻠﯽ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎ ﻣﺜﻞ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻬﺎﯼ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﺍﯼ ‏( ﺩﯾﺎﺑﺖ، ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ، ﺻﺮﻉ، ﺳﻞ، ﮐﻠﯿﻮﯼ، ﺁﺳﻢ، ﻗﻠﺒﯽ ﻭ (… ، ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺭﻭﺍﻧﯽ، ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺗﯿﺮﻭﺋﯿﺪ، ﺳﻮﺀ ﺗﻐﺬﯾﻪ، ﻋﻔﻮﻧﺖ /HIV ﺍﯾﺪﺯ، ﻫﭙﺎﺗﯿﺖ، ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺍﻧﻌﻘﺎﺩﯼ، ﻧﺎﻫﻨﺠﺎﺭﯼ ﺍﺳﮑﻠﺘﯽ، ﻧﺎﻫﻨﺠﺎﺭﯼ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ، ﻧﻤﺎﯾﻪ ﺗﻮﺩﻩ ﺑﺪﻧﯽ ﻏﯿﺮ ﻃﺒﯿﻌﯽ – ﺗﺎﺭﯾﺨﭽﻪ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ : ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ، ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ، ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺳﻘﻂ، ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻥ، ﺳﻮﺍﺑﻖ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻭ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ ﻗﺒﻠﯽ – ﺗﺎﺭﯾﺨﭽﻪ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ : ﺳﻦ ﺯﯾﺮ ۱۸ ﻭ ﺑﺎﻻﯼ ۳۵ ﺳﺎﻝ، ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ۳ ﺳﺎﻝ، ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﭘﻨﺠﻢ ﻭ ﺑﺎﻻﺗﺮ، ﺍﻋﺘﯿﺎﺩ ﺑﻪ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﺨﺪﺭ/ ﺩﺍﺭﻭﯼ ﻣﺨﺪﺭ، ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻟﮑﻞ، ﮐﺸﯿﺪﻥ ﺳﯿﮕﺎﺭ ﯾﺎ ﺳﺎﯾﺮ ﺩﺧﺎﻧﯿﺎﺕ، ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎﯼ ﭘﺮﺧﻄﺮ، ﻫﻤﺴﺮﺁﺯﺍﺭﯼ، ﻧﺴﺒﺖ ﺧﻮﯾﺸﺎﻭﻧﺪﯼ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮ، ﺷﻐﻞ ﺳﺨﺖ ﻭ ﺳﻨﮕﯿﻦ ﺷﻐﻠﻬﺎﯼ ﺳﺨﺖ ﻭ ﺳﻨﮕﯿﻦ ﺷﺎﻣﻞ : • ﮐﺎﺭ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻣﺪﺕ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺍﻳﺴﺘﺎﺩﻩ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ۳ ﺳﺎﻋﺖ؛ • ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﺗﺸﻌﺸﻌﺎﺕ ﺭﺍﺩﻳﻮ ﺍﻛﺘﻴﻮ ﻭ ﺍﺷﻌﻪ ﺍﻳﻜﺲ ﻭ ﻳﺎ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﻣﻮﺍﺩ ﺷﻴﻤﻴﺎﻳﻲ ﺍﻋﻢ ﺍﺯ ﺣﺸﺮﻩ ﻛﺶ، ﻣﻮﺍﺩ ﺁﺯﻣﺎﻳﺸﮕﺎﻫﯽ ﻭ … ؛ • ﺑﺎﻻ ﺑﻮﺩﻥ ﺣﺠﻢ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺟﺴﻤﻲ ﺑﮕﻮﻧﻪ ﺍﻱ ﻛﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺿﺮﺑﺎﻥ ﻗﻠﺐ ﻭ ﻋﺮﻕ ﻛﺮﺩﻥ ﺯﻳﺎﺩ ﺷﻮﺩ. ﻧﮑﺘﻪ : ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ، ﺧﺎﻧﻤﯽ ﮐﻪ ﮐﺎﺭ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﻣﺪﺕ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺩﺍﺭﺩ، ﻫﺮ ۳ ﺳﺎﻋﺖ ﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﺩﻫﺪ . ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﺎ ﮐﻼﺳﻬﺎﯼ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻭ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ ﺍﻃﻼﻋﺎﺕ ﻻﺯﻡ ﺭﺍ ﮐﺴﺐ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﻣﺮﮐﺰﯼ ﺭﺍ ﺟﻬﺖ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﯾﻦ ﺁﻣﻮﺯﺷﻬﺎ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﺧﺼﻮﺻﯽ ﺩﺭ ﻣﻄﺐ ﻣﺎﻣﺎﻫﺎﯼ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻣﺪﺭﮎ ﻣﺮﺑﯿﮕﺮﯼ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻭ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ ﻓﯿﺰﯾﻮﻟﻮﮊﯾﮏ ﻧﯿﺰ ﻗﺎﺑﻞ ﺍﺭﺍﺋﻪ ﺍﺳﺖ. ✅خواندن این مطلب را به دوستان خود نیز پیشنهاد دهید. 🌹شاد و سلامت باشید🌹

مادر شدن از سخت ترین، پر دردسرترین، فداکارانه ترین، چالش برانگیزترین و البته شیرین ترین دوران زندگی هر خانم می‌تونه باشه، اینجا به چهار چالش اصلی این پروسه اشاره شده، بنظرتون کدوم سخت تره و نیاز به مراقبت بیشتری داره؟ منشن کردن آقایون زیر این پست خالی از لطف نیست.😃 —————————————————————— #شب_بیداری #زایمان_طبیعی #سزارین #شیردهی #بارداری #چالش

🤱🏻👶🏻 چندتا ماساژ مخصوص نی نی ها🥰😍 #ماساژ #نینی #نینی_کوچولو #مادرانه❤️ #babies #baby #babygirl #infantry #gynecology #midwifery #obstetrics #massage

❤❤❤ فیلم سونوگرافی از تپش قلب جنین. ادامه پست قبل👇👇👇 💁این پست رو به همه مامانا پیشنهاد بدین🌹

خب ینم چنتا فکت بامزه! البته میدونم یه سریاش رو میدونستید!!! فالوورای من اطلاعاتشون بالاتر از این حرفاست!!! راجع به محصولات پروبیوتیک بارها توضیح دادم، میتونید از طریق مواد غذایی مثل مواد لبنی و ماست پروبیوتیک اونو تهیه کنید یا کپسول هاش یا پودرش رو از داروخانه بگیرید. هر دوتاش خوبه. راجع به تعداد محدود تخمک ها نگران نباشید، تا 50 سالگی کافی هستن!!! ودر به هزار و یک دلیل آب زیاد بنوشید. . . . . . #فکت #بدن_زنان #هیدریشن #تخمک_گذاری #لباس_زیر #کاندیدیا #پروبیوتیک #عفونت_واژنیال #خشکی_واژن #های_هیلز

👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️ خب حقیقتش اینه که این روزا من ثبت بارداری هام یه مقدار بیشتر شده! و چیزی که برام جالبه اینه که اکثرا بدون برنامه ریزی و ناخواسته باردار شدن، درصد قابل توجهی از اونها هم روش پیشگیری داشتن ولی سوالی که پیش میاد اینه که چرا روش جلوگیری از بارداری شکست میخوره؟! اول بگم که من از بارداری کسی ناراحت نمیشم ولی از اینکه مادر باردار از باردار شدنش حالا به هر علت ناراحت و ناراضی باشه ناراحت میشم... خب بارداری ناخواسته هم که زیاد بشه آمار سقط غیرقانونی هم بالا میره... 😑 بنابراین تصمیم گرفتم چندتا پست بعدیم رو به آموزش صحیح روش های جلوگیری از بارداری اختصاص بدم.😊 لطفا عزیزانی که هنوز ازدواج نکردن هم به این پست ها توجه کنن. سعی کردم که اسلایدها کاملا گویا باشن ولی اگر سوالی داشتید یا نکته ای بنظرتون رسید زیر همین پست کامنت کنید، حتما جواب میدم. 👌 . . . . #کاندم #جلوگیری_از_بارداری #مامایی #دانشجومامایی #بهداشت_باروری #رابطه_جنسی #رابطه_محافظت_شده #سقط #بارداری_ناخواسته #حاملگی #سقط_عمدی