. ورزش کردن به صورت حرفه ای نباید بدون مشورت با مربی و پزشک کودکان، از سنین پایین شروع بشه چون ممکنه فشار بیشتر از توان کودک به اون وارد بشه و سبب ایجاد مشکلاتی در آینده بشه. چند مورد از ورزش های ممنوعه برای کودک:👇🏻 🚫وزنه برداری: ورزش هایی مثل وزنه برداری و پاورلیفتینگ برای کودکان ممنوعه. گرچه بدن کودک در مقایسه با بزرگسالا انعطاف پذیری بیشتری داره اما نباید فراموش کنیم که مفاصل سست تر و شل تری دارن و امکان آسیب محل اتصال عضله به استخوان شیوع بیشتری داره. 🚫ژیمناستیک: ژیمناستیک ورزش بسیار سنگینی برای کودکه. کودکان از سنین پایین تر از آسیب های وارده به ماهیچه ها، استخوان ها و مفاصل در هر شاخه ورزشی که بطور حرفه ای به اون می پردازن، رنج می برن و این در بزرگسالی به درد ها و ناراحتی های مزمنی در اون ها تبدیل میشه. 🚫فوتبال، والیبال و بسکتبال: تخصصی کار کردن این ورزش ها زودتر از سن 12-13 سالگی باعث وارد شدن آسیب های جسمی زیادی مثل ایجاد دردهای مزمن از ناحیه زانو و مفاصل، شکستگی استخوان، در رفتگی مفاصل و ‎.‎.‎. می شه. بچه شما چه ورزشی انجام میده؟ به صورت حرفه ای یا در قالب بازی؟ از کودکتون موقع ورزش های سبک عکس بگیرین و توی بامانو با دوستانتون به اشتراک بذارین 😉 منبع: الودکتر #بامانو #کودک #خانواده #ورزش #والیبال #بسکتبال #فوتبال #ژیمناستیک #وزنه_برداری #ورزش_کودک #ورزش_های_ممنوعه_برای_کودک

🌱 بچه ها به شدت به کشف چیز های عجیب و غریب، کنجکاوی و بازی کردن علاقه دارن و طبیعت یکی از بهترین زمینه ها رو برای ارضای این حس اون ها فراهم میکنه. به همین دلیله که هنوز خاک بازی برای بچه ها جذابیت داره و کاشتن گل و گیاه و کار با وسایل باغبانی برای خیلی از اون ها شگفت انگیز به نظر میرسه. 🌳 یکی از کارهایی که برای ارضای این حس کودک میتونیم انجام بدیم، کاشت بذر یا گیاه، داخل گلدون یا باغچه خونه اس. این کار بچه ها رو به شدت سر ذوق میاره، هم از این نظر که فرایند کاشت و رشد گیاه براشون هیجان انگیزه هم اینکه بچه ها عاشق بازی و فعالیت با والدین هستن. 🌳 کار دیگه ای که میشه حتی برای فرهنگ سازی انجام داد، کاشت درخت به اسم نوزاد متولد شده ست، که مراقبت از این درخت رو بعد از سن ۱۰ سالگی به کودک بسپاریم و کودک رو تو راستای حفظ درخت و محیط زیست و فضای سبز تربیت کنیم. سپردن نگهداری درخت به کودک به صورت خودکار کودک رو در راستای حفظ درخت تربیت میکنه و در آینده این کودک هرگز به سمت از بین بردن و قطع درخت ها قدم بر نمیداره. 🌳 اگر در طبیعت یا پیکنیک خانوادگی بودین، با عکس هاش یک آلبوم به اسم پیکنیک در بامانو بسازین و افرادی که توی اون پیکنیک بودن به آلبوم دعوت کنین. اینجوری عکس هایی که همه افراد گرفتن جمع آوری میشه و همه دور هم از خاطرات اون روز لذت میبرن. 😊 #بامانو #کودک #خانواده #فرزند #بچه #والدین #درخت #درختکاری #درخت_کاری #روز_درختکاری #نهال #کاشت_نهال #هر_نوزاد_یک_نهال #فرهنگ_درختکاری #گیاه

عکسای گوشی مامان باباها قبل از تولد بچه‌ها معمولا سفرهاییه که با هم داشتن یا عکس‌های نرمالی که توی گوشی هممون هست (اسکرین‌شات، عکس‌های قشنگی که از طبیعت گرفتیم و …) ‌ اما بعد از تولد بچه‌ها، همه چی عوض میشه. ‌ کل گالری گوشی پر از عکس بچه‌هاست و تازه بازم کلی از عکس‌ها رو ندارن. ‌ بعد از عوض کردن گوشی هم ممکنه خیلی از این عکس‌ها از دست بره. ‌ به همین خاطر، خیلی مهمه که خانواده‌ها بعد از تولد بچه‌ها بامانو رو هم روی گوشی‌هاشون نصب داشته باشن. این‌جوری همیشه به همه عکس‌های کودک از طریق آلبوم بامانوش دسترسی دارن و هم‌چنین می‌تونن بقیه اعضای خانواده رو به آلبوم دعوت کنن تا اونا هم عکس‌ها و خاطراتی که از کودک دارند رو روی آلبوم بذارن. ‌ خاطره‌ها زود فراموش میشن، پس همین حالا برای کودکت آلبوم بامانو بساز! ‌ #خاطره #خاطره_انگیز #خاطره_بازی #بامانو

این روز ها که هوا گرم شده خوردن بستنی هم بیشتر میچسبه!🍦 حالا ممکنه یه سری مادر پدرا حین بستنی خوردن، مقداری هم به نوزاد زیر یک سالشون بدن تا اون هم بی نصیب نمونه و چه بسا فکر کنن که برای کودک خاصیت هم داره 😖 اما باید بدونین که یک سال اولیه زندگی کودک دوره بسیار مهمیه و باید مواد مغذی سالم رو در رژیم غذایی کودک قرار بدیم، بنابراین توی این دوره بستنی دادن به کودک به دلایل زیر ممنوعه : 🚫 ⚠️ 1. مواد نگهدارنده : تقریباً تمام بستنی های موجود توی بازار حاوی مواد نگهدارنده، چربی، قند ،مواد مصنوعی و رنگ خوراکی هستن. ⚠ ️2. شیر کامل: بستنی از شیر تهیه می شه و کودک ممکنه به پروتئین شیر و خامه اون حساسیت داشته باشه. اگه کودک فقط از شیر مادر تغذیه میکنه، در معرض شیر گاو قرار میگیره و دچار عدم تحمل لاکتوز میشه. ⚠️ 3. مشکلات هضم : ممکنه شیر و مواد موجود در بستنی سبب مشکلات هضم برای کودک بشه. بستنی ممکنه به ایجاد گاز معده ، درد مزمن در معده و مشکلات قولنج منجر بشه. بامانو نگران سلامت کودکان شماعه، میتونین کلی مطلب مفید دیگه درباره سلامت کودک در بامانو بخونین. تا یادت نرفته همین الان بامانو رو نصب کن 😉 #بامانو #کودک #خانواده #فرزند #نوزاد #بچه #بستنی #شیر #لبنیات #قولنج #قولنج_کودک #حساسیت #شیر #شیر_مادر #سلامتی_کودک #نینی #پزشکی #سلامت

یکی از بازی‌هایی که میشه توی خونه انجام داد، بازی پیدا کردن اشیا گم‌شده است. توی این بازی، اعضای خونه یکی از اشیا رو قایم می‌کنن و یک نفر تلاش می‌کنه تا پیداش کنه.بازی هم برای بچه‌ها و هم برای بزرگ‌ترها پر از هیجانه و کلی حس خوب توی خونه ایجاد می‌کنه. ‌ شما تا حالا این بازی رو با بچه‌ها انجام دادین؟ تجربتون چی بوده؟ ‌ #بازی_کودک #بازی_پیدا_کردن

خانواده‌ای رو در نظر بگیرین که عکس‌هایی از روند رشد کودک، شیرین‌کاری‌ها، خراب‌کاری‌ها، آزمون و خطاها و همه لحظات تلخ و شیرین کودک خود رو در شبکه‌های اجتماعی به اشتراک می‌ذاره. تصور کنیم که کودک بزرگ بشه و این صحنه رو در شبکه‌های اجتماعی ببینه. تمام لحظات خوب و بد زندگیش، حتی لحظه‌هایی که به یاد نمیاره رو توی این رسانه‌ها ثبت شدن. فرض کنین همون لحظه ازتون بپرسه «چرا این عکس رو به همه نشون دادین؟» ‌ همه این موارد در حریم خصوصی کودک موثرن و برای رعایت حریم خصوصی کودک باید به محتوایی که ازش منتشر می‌کنیم دقت زیادی داشته باشیم و هم این‌که از پلتفرم‌های مخصوص این کار استفاده کنیم. ‌ خاطرات، تصویرها و لحظاتی که از کودک در شبکه‌های اجتماعی منتشر می‌شه، بیشتر از چیزی که فکرش رو می‌کنیم، در مسیر آیندش موثرن. حتی اگر قصد داشته باشیم که روزی این تصاویر رو پاک کنیم، اما افراد آشنا و غریبه‌ای هستند که این تصاویر رو ذخیره کردند. حتی این تصاویر از دید موتورهای جستجو هم پنهان نمی‌مونن و در مجموع، همه این محتواها، ردپای دیجیتال کودک رو شکل می‌دن. ‌ بامانو یک آلبوم خانوادگیه. به کمک بامانو می‌تونین هر خاطره‌ای رو با هر گروهی از افراد که دوست داری به‌ اشتراک بذاری و یه قدم مهم در مسیر حفظ حریم خصوصی کودکت برداری. ‌ همین الان بامانو رو نصب کن و برای کودکت آلبوم بساز! ‌ #حریم_خصوصی #حریم_شخصی #حریم_خصوصی_کودکان #خاطره