انبه بخاطر فواید فراوانش پادشاه میوه ها نام گرفته! انبه در علم پزشکی به عنوان ماده غذایی فراسودمند نام گرفته چون مقادیر زیادی مواد مغذی مهم و موثر در سلامتی داره. 🥭😍 🔴 برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ، سرطان سینه سرطان خون مفیده. 🟠 منبع خوبی از پتاسیمه. 🟡 برای کنترل فشار خون مفیده. 🟢 به علت داشتن ویتامین ب ۶ زیاد میتونه در رفع تهوع بارداری کمک کنه. 🔵 به علت داشتن نوعی آنزیم آمیلاز به هضم غذا در دوره بارداری کمک میکنه و در انبه های رسیده تر بیشتره. 🟣 خواص فوق العاده ی دیگه ای هم داره مثل مثل بهبود عملکرد قلب، تقویت سیستم ایمنی و سیستم عصبی و بهبود یبوست! نکته: مادران مبتلا به دیابت بارداری باید انبه رو مقدار کم و در دفعات کم استفاده کنن، در کل انبه به دلیل بمب انرژی بودن باید در دوران بارداری با احتیاط مصرف بشه! ⚠️ برای اینکه کلی اطلاعات درباره رژیم غذایی درست در بارداری، سلامت مادر و کودک و ... به دست بیاری حتما به صفحه zeitoon_diet در بامانو سر بزنین 😊🌹 #بامانو #انبه #مادر #باردار #بارداری #مادر_باردار #حامله #حاملگی #انبه_در_بارداری #انبه_در_حاملگی #میوه #میوه_انبه #کودک #بچه #جنین #مامان #نوزاد #نینی

صرفه‌جویی یکی از اون مهارت‌هاییه که اگه بچه‌ها توی کودکی بهش عادت کنن بزرگ‌تر هم که شدن می‌تونن به راحتی مصرفشون رو مدیریت کنن و افراد پولدارتری باشن :) اگر چه که بچه‌ها (که هیچ! بزرگترا هم) خیلی تمایلی به صرفه‌جویی ندارن. شما از چه روشی برای آموزش پس‌انداز و صرفه‌جویی به کودکتون استفاده می‌کنید؟

یکی از سوالایی که پدر و مادرهای بچه‌های دو ساله و بیشتر براشون خیلی مطرح میشه، نحوه خوابیدن بچه‌هاست. به خصوص که با افزایش سن بچه‌ها ساعت و میزان خوابشون هم تغییر می‌کنه و عملا خیلی نمیشه مشخص کرد که چقدر و چه زمانی می‌خوابن. ‌ برای جواب دادن به این سوال، یکی از بهترین راه‌ها اینه که دید بچه‌ها رو به خواب ببینیم. ‌ بچه‌ها خیلی وقت‌ها خواب رو به چشم دوری از هیجانات می‌بینن. فکر می‌کنن که وقتی خوابن، کلی اتفاق خاص می‌افته که ازش بی‌خبر می‌مونن. یکی از راه‌ها برای جلوگیری از این مورد، حفظ آرامش خونه موقع خواب بچه‌هاست. ‌ یکی دیگه از دلایلی که بچه‌ها خوب نمی‌خوابن، اضطراب جداییه (جدایی اون شب و البته فردا). یکی از کارهایی که والدین می‌کنن، خوابوندن بچه با تکون دادن، یا کنارش نشستن یا … از این دست کارهاست. بهتره که از 6 ماهگی به بعد، بچه‌ها عادت کنن که مستقل بخوابن. ‌ ولی با همه این‌ها، خوابوندن بچه‌ها یه کار فوق العاده شیرینه و لذت بخشه. شما چه خاطره‌ای از خوابوندن بچه‌ها دارین؟ ‌ #خواب_بچه #خواب_نوزاد #خواب_کودک #بامانو ‌

🌹 زن ها توی هر جامعه ای نقش پررنگی دارن. اونا تربیت کننده نسل آینده هر کشوری هستن. زن ها هر چیزی که یاد گرفته باشن به فرزند خودشون منتقل میکنن و نسل آینده رو میسازن. مادرهای باهوش و خوب تربیت شده، مسلما فرزند های بهتری تربیت میکنن. اونها عزت نفس و اعتماد بنفس رو توی فرزندهاشون نهادینه می کنن که مهمترین بخش از تربیته و هر انسانی تا پایان عمرش به اون نیازمنده. هر کشوری که به زن ها بیشتر بها بده و نیازهای اون ها رو بر آورده کنه، اون افراد زندگی سالم تری دارن، چون مادر ها ریشه ان و زمانی که ریشه خوب آبیاری بشه، درخت جون میگیره و رشد می کنه. جامعه هم همینطوره. پدر و مردی که نیازهای عاطفی دختر و همسرش رو برآورده میکنه حتما شادی و رضایت بیشتری رو در زندگی خودش میبینه که متقابلا اون شادی باعث آرامش توی خانواده میشه. قدر زن ها و مادر ها رو بیشتر بدونیم 🙏🏻🌹 اپلیکیشن بامانو مطالب زیادی داره که به خانوم ها، توی مسیر پر فراز و نشیبِ بچه داری کمک میکنه! کافیه که از بیو روی لینک کلیک کنین و بامانو رو نصب کنین ...! #روز_جهانی_زن_مبارک #بامانو #خانواده #مادر #زن #زنان #روز_جهانی_زنان #روز_جهانی_زن #کودک #مامان #بچه #نوزاد #مادر_و_کودک

«به پارک کنار خیابان رفته بودیم. گنجشک‌ها این طرف و آن طرف زمین سر و صدا راه انداخته بودند. ‌ پسرم پرسید: این جوجه‌ها هم غذا می‌خورن؟ ‌ گفتم: تو چی فکر می‌کنی؟ ‌ - لابد باید بخورن وقتی گرسنه میشن! ‌ - اوهوم، منم با تو مافقم. فکر می‌کنی بتونن سیب‌زمینی سرخ‌کرده هم بخورن؟ ‌ - آره حتما خیلی دوست دارن. ‌ - ولی خب دهان اونا اندازه تو بزرگ نیس! فک می‌کنی جا بشه؟ ‌ - آره تیکه‌ش می‌کنن خب بعد می‌خورن. ‌ - تو سیب‌زمینی رو با چی تیکه می‌کنی؟ ‌ - با دستام. ‌ - اوهوم، با انگشتات! خب انگشت این جوجه کجاست؟ ‌ - نداره. ولی پر داره. ‌ - آره خب ولی پرهاش خیلی ظریفه. مثل پارچه لباست. ‌ - خب پس چه‌جوری غذاشون رو می‌خورن؟ ‌ - باید بتونن با نوکشون بردارن. ‌ - اون خیلی کوچیکه، پس غذاشونم باید کوچیک باشه! نه؟ اندازه شکلات؟ ‌ - می‌دونی؟ تو شکلات رو می‌جوی! دیدی اینا دندون داشته باشن؟ ‌ - ندیدم! ‌ - منم ندیدم! نوکشون خیلی کوچیکتره از اون که دندون توش جا بشه، نه؟ ‌ - پس چیکار می‌کنن؟ ‌ - خب، غذاشون باید خیلی ریز باشه... ‌ - چقدری یعنی؟ ‌ - مثلا اندازه دونه‌های برنج! ‌ - سیر میشن؟؟؟ ‌ - اونا خیلی کوچولوان! شکمشون کوچیکه و زود سیر می‌شن. ‌ شما هم امثال این‌گونه گفتگوها را با فرزندتان تمرین کنید. به جای این که بلافاصله بعد از سوالش جواب شسته‌رفته‌ای بدهید، کمی او را به چالش بکشید تا ذهنش جستجو کند و سعی کند خوب محیط اطرافش را ببیند. ‌ حتی گاهی می‌توانید جواب را ندهید تا کمی در ذهنش باقی بماند.» ‌ این مطلب و خیلی مطالب دیگه در حوزه آموزش و سرگرمی، توی صفحه «نسل نو» توی بامانو هستن. خانم سارا بهشتی این صفحه رو مدیریت می‌کنن و همیشه تلاش دارند که اطلاعات به روز رو در صفحه قرار بدن. ‌ همین حالا صفحه نسل نو رو توی بامانو پیدا کن و از مطالبش استفاده کن! ‌ #پرنده #نسل_نو #بامانو

‌ مامان‌ها هم به مدرسه میرن! ‌ صفحه مدرسه مامان‌ها، کلی نکته‌ برای مامان‌ها داره که از بازی و سرگرمی‌های مشترک با بچه‌ها تا نکات تربیتی و آموزشی رو پوشش میده. ‌ تجربه پخت نان با بچه‌ها، درک احساسات کودک در گفتگو، آسایش و خونسردی در رفتار با کودک و .... از جمله مطالبی هستند که می‌تونید توی صفحه مدرسه مامان‌ها بخونید. ‌ همین حالا بامانو رو نصب کن و تو صفحه مدرسه مامان‌ها این محتواها رو بخون. ‌‌ #مدرسه_مامان_باباها #مدرسه_خانواده #تربیت_کودک #تربیت_کودکان #بامانو